Rayza Duarte
Psicoterapeuta

O psicodrama é uma abordagem terapêutica que permite às pessoas explorarem seus sentimentos, conflitos e desafios emocionais por meio da ação e da dramatização, indo além da simples conversa. Ele ajuda a resgatar a espontaneidade e a criatividade, promovendo novas formas de lidar com situações difíceis e padrões de comportamento que causam sofrimento. Ao reviver e reencenar momentos importantes da vida, o indivíduo consegue compreender melhor suas emoções, fortalecer sua identidade e desenvolver relações mais saudáveis. Seja presencial ou até mesmo por telefone, o psicodrama se mostra eficaz na superação de fobias, inseguranças e dificuldades emocionais, proporcionando um espaço seguro para transformação pessoal e crescimento emocional.

O psicodrama bipessoal se mostra uma abordagem terapêutica eficaz para fortalecer a identidade e auxiliar na superação de traumas e padrões disfuncionais nas relações interpessoais. Por meio de técnicas como concretização, inversão de papéis e dramatização, a terapia possibilita a identificação e ressignificação de interferências externas que afetam a autoestima, as decisões e a saúde emocional. Esse processo permite diferenciar percepções próprias das influências externas, promovendo maior autonomia e consciência de si. Além disso, contribui para o resgate da espontaneidade e criatividade, elementos essenciais para a construção de relações mais saudáveis e autênticas.

As técnicas do psicodrama visam o resgate da essência de cada ser humano. Através da dramatização da vida e dos contextos inerentes à existência de cada um, é possível entender melhor os papéis que cada pessoa assume em determinados contextos. Segundo Moreno, ter compreensão acerca dos papéis desempenhados em nossas vidas é um passo essencial para conquistar o autoconhecimento e viver de forma mais consciente. Nesse viés, dentre os exemplos de psicodrama pode-se criar um cenário teatral onde o protagonista (paciente), que passa por conflitos conjugais, assume o papel de marido e o terapeuta faz às vezes da esposa (papel tecnicamente chamado de ego-auxiliar). Essa interação fictícia ajudaria a entender o papel assumido pelo paciente dentro da relação de uma forma distante. Ou seja, na encenação afetos e emoções que poderiam comprometer a compreensão de si e do outro são dissolvidos, o que auxilia no processo de autoconhecimento. Assim, o psicodrama busca resgatar o que se chama de “matriz de identidade”, que nada mais é que a essência do ser humano, a qual é responsável por guiar seus atos e decisões. Usa-se exatamente o termo “resgatar”, porque a matriz de identidade tende a se perder dentro dos inúmeros padrões socioculturais, denominados no psicodrama de “conserva cultural”.

O psicodrama, por ser uma técnica terapêutica muito versátil e lúdica, pode ser aplicada nas mais diversas situações, para as mais variadas pessoas. Segundo os especialistas em psicodrama, qualquer pessoa que realizasse sessões dessa abordagem teria benefícios. Afinal, o ato de teatralizar situações da vida passada ou presente faz com que o protagonista tenha melhor compreensão dos seus papéis e, dessa maneira, compreenda melhor a si mesmo. Além de ter importante valor terapêutico, isto é, na resolução de queixas pontuais, o psicodrama deve ser aplicado quando não se sabe ao certo quais são as fontes que desencadeiam o quadro clínico do paciente. Assim, a aplicação do psicodrama permite não só tratar mas também identificar as causas que permeiam o problema.